今日は朝5時頃に目覚めてしまって寝付けず、、4時間くらいしか寝れてなかったけどどーせダラダラするなら海へ走りに行こうと思い走ってきましたー！！ 昨日中華を食べビールを飲みとやったせいで体は重かったけどゆっくり4.5キロメートル走ったー！途中海風…